Als vegane Bodybuildern möchte ich als Vorbild voran gehen und zeigen, dass Fleisch und tierische Produkte nicht notwendig sind um sportlich erfolgreich zu sein. Natürlich musst du dich nicht vegan ernähren, wenn du von meinem Blog lernen möchtest. Aber vielleicht inspiriert er dich ja es auch einmal zu versuchen 😉
Artikel zu Ernährung im Allgemeinen:
Energieverbrauch bestimmen: Grundumsatz und Leistungsumsatz
Cheat oder Refeed? Was ist für dich?
Artikel zu veganer Ernährung:
Vegane Bodybuilderin – Was ich im Aufbau esse
Was ist eine „Whole Food Plant Based“ Ernährung?
Unterschied zwischen Vegan und Plant Based (pflanzen-basiert)
Keine Diät? Ernährungsumstellung
Vegan ist nicht automatisch gesund
Käse – warum du ihn meiden solltest
REZEPTE
Wenn ihr Fragen zum Thema habt, dann schreibt einfach einen Kommentar unter den Artikel. Ich freue mich euch inspirieren und helfen zu können ❤
Fitness und Bodybuilding für Frauen 