Im Fitness und Bodybuilding ist ein muskulöser, fettfreier Körper DAS ULTIMATIVE ZIEL und diesen bei Wettkämpfen zu präsentieren erfordert eine Menge Vorbereitung. Ob off-Season oder Diät. Ich führe Blog für euch.
Nützliches zu Fitness und Bodybuilding:
Unterschied zwischen Fitness und Bodybuilding
Energieverbrauch bestimmen: Grundumsatz und Leistungsumsatz
Schneller in Form kommen: 2 Erfolgs Strategien
12 Wochen Fitness Transformation – Wie geht das?
Fett-Blocker und Kohlenhydrat-Blocker: Welche gibt es? Was können sie wirklich?
Off Season 2018 – Hochs und Tiefs
Die besten Sport Supplemente:
Curcuma – Boost für dein Immunsystem
Reishi – Pilz des ewigen Lebens
Haarausfall – diese Produkte helfen wirklich!
Fitness und Bodybuilding für Frauen 