Wettkampf Kalender 2022 – Amateur Bodybuilding

–> Hier kommst du zum Wettkampf Kalender für das Jahr 2023 <– In den folgenden Tabellen findet ihre eine Auflistung der bisher veröffentlichten, kommenden Wettkämpfe für das Kalenderjahr 2022, an denen Amateur AthletInnen international teilnehmen können. !!! ACHTUNG !!! Diese Liste ist eventuell nicht vollständig und besteht aus den bereits veröffentlichten Daten, von den Homepages der jeweiligen Verbände. Bitte prüft die Termine bei den jeweiligen … Wettkampf Kalender 2022 – Amateur Bodybuilding weiterlesen

Was ist Bodybuilding? Und was ist es NICHT?

Gerade haben wieder die Olympischen Sommerspiele stattgefunden und hunderte von herausragenden AthletInnen haben gezeigt zu was der menschliche Körper fähig ist. Dabei hat jede Sportart ihre Besonderheiten, ihre Voraussetzungen und ihre ganz eigenen Wertungskriterien. Genau so ist das auch mit Bodybuilding. Was ist Bodybuilding? Kurzum: Bodybuilding ist ein Leistungssport – der aber wie alle anderen Sportarten auch als Hobby betrieben werden kann. Die Leistung im … Was ist Bodybuilding? Und was ist es NICHT? weiterlesen

NPC und IFBB in Österreich – Überblick

Da in Österreich gerade große Verwirrung herrscht, was die Verbände angeht, bekommt ihr hier jetzt mal einen kleinen Überblick darüber wer zu wem gehört und was euch bei welchem Verband erwartet.   IFBB und IFBB Pro League Zum Thema der Trennung der IFBB Pro League von der IFBB habe ich bereits einen BLOG verfasst. Den solltet ihr unbedingt lesen, damit ihr euch auskennt. Wichtig zu … NPC und IFBB in Österreich – Überblick weiterlesen

Wettkampf Kalender 2020 – Amateur Bodybuilding

In den folgenden Tabellen findet ihre eine Auflistung der bisher veröffentlichten, kommenden Wettkämpfe für das Kalenderjahr 2020, an denen Amateur AthletInnen international teilnehmen können. !!! ACHTUNG !!! Diese Liste besteht aus den bereits veröffentlichten Daten, von den Homepages der jeweiligen Verbände. Bitte prüft die Termine dort nach, falls ihr an einem der Wettkämpfe teilnehmen wollt. Ich möchte hier keinen Verband bevorzugen oder benachteiligen. Falls also … Wettkampf Kalender 2020 – Amateur Bodybuilding weiterlesen

Unterschied IFBB Pro und IFBB Elite Pro

Ein Thema, welches seit Ende 2017 für reichlich Verwirrung sorgt, ist die Trennung der IFBB Professional League und der NPC vom IFBB Weltverband. Ich habe die Fakten für euch einfach verständlich aufbereitet und erkläre euch hier jetzt mal was sich geändert hat.   Vor der Trennung: Die IFBB veranstaltete weltweit Amateur-Wettkämpfe, welche den Athleten den Gewinn eine IFBB Pro Card ermöglicht haben. Man konnte also … Unterschied IFBB Pro und IFBB Elite Pro weiterlesen

Wettkampf Kalender 2019 – Überblick Amateur Bodybuilding

In den folgenden Tabellen findet ihre eine Auflistung der noch kommenden Wettkämpfe für das Kalenderjahr 2019, an denen Amateur AthletInnen teilnehmen können. Ich möchte hier keinen Verband bevorzugen oder benachteiligen. Falls also Termine fehlen bitte hinterlasst mir einen Kommentar oder schreibt eine eMail an katharina@teamfitnessglam.at Alle Angaben sind ohne Gewähr. Sämtliche Daten stammen von den Homepages der jeweiligen Verbände. Ich übernehme keinerlei Verantwortung für falsche Daten.   … Wettkampf Kalender 2019 – Überblick Amateur Bodybuilding weiterlesen

Frauen Fitness und Bodybuilding – Welche Verbände und Wettkampf Kategorien gibt es?

Der Wettkampf-Sport rund um Bodybuilding und Fitness wird von Jahr zu Jahr beliebter. Dadurch bieten die Verbände auch immer mehr unterschiedliche Kategorien an, in denen sich Fitness- und Bodybuilding begeisterte Frauen miteinander messen können. Da dies hier ein deutsch-sprachiger Blog ist, möchte ich vorwiegend auf die Verbände und Kategorien eingehen, welche Wettkämpfe in unserer Nähe abhalten und auf deren Kategorien und Besonderheiten eingehen. !!! ACHTUNG … Frauen Fitness und Bodybuilding – Welche Verbände und Wettkampf Kategorien gibt es? weiterlesen

Wettkampf-Diät: PEAK WEEK

Die „Peak Week“ beschreibt die letzte Woche vor einem Wettkampf. Viele AthletInnen verfolgen eine bestimmte Strategie des Kohlenhydrate-Ladens und Entwässerns. Aber ist das tatsächlich immer notwendig? In diesem Blog möchte ich darüber schreiben wann ich es ok, oder sogar notwendig finde solche Maßnahmen zu ergreifen und wann ich davon abraten würde. Außerdem möchte ich kurz auf die Ernährung, die Flüssigkeitszufuhr und auf das Thema Salz in der Peak … Wettkampf-Diät: PEAK WEEK weiterlesen

Du willst auf die Bühne? Das musst du beachten!

Viele Mädels zieht es heutzutage auf die Wettkampf-Bühnen und ich finde das ist eine sehr positive Entwicklung. Nur wissen die wenigsten von ihnen was sie tatsächlich erwartet. Ich verrate dir worauf du dich gefasst machen musst:   1.Bodybuilding ist ein teures Hobby Du wirst dir wahrscheinlich schon denken können, dass der hübsche Glitzer-Bikini etwas teuerer ist als einer von Intimissimi. Aber die Kosten im Hintergrund … Du willst auf die Bühne? Das musst du beachten! weiterlesen