Schlagwort: körperfettanteil

Beauty, Bodybuilding, wettkämpfe

Schmälere Taille durch Waist Training

Waist Training ist ein Trend der in den vergangenen Jahren immer weiter zugenommen hat. Was man darunter versteht, ob es wirklich funktioniert und was man sich erwarten kann, darüber handelt dieser Blog. Was ist Waist Training? Der Begriff Waist Training kommt aus dem englischen „waist“ für Taille. Es beschreibt das gezielte Training, um eine schmälere Taille zu bekommen. Dafür werden bestimmte Übungen ausgeführt und mit … Schmälere Taille durch Waist Training weiterlesen

Katharina Fit Glam1 Kommentar
Bodybuilding, wettkämpfe

Was ist Bodybuilding? Und was ist es NICHT?

Gerade haben wieder die Olympischen Sommerspiele stattgefunden und hunderte von herausragenden AthletInnen haben gezeigt zu was der menschliche Körper fähig ist. Dabei hat jede Sportart ihre Besonderheiten, ihre Voraussetzungen und ihre ganz eigenen Wertungskriterien. Genau so ist das auch mit Bodybuilding. Was ist Bodybuilding? Kurzum: Bodybuilding ist ein Leistungssport – der aber wie alle anderen Sportarten auch als Hobby betrieben werden kann. Die Leistung im … Was ist Bodybuilding? Und was ist es NICHT? weiterlesen

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Bodybuilding, wettkämpfe

Wie finde ich einen guten Coach?

Fitness und Bodybuilding Coaches gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Aber nur weil sich jemand „Coach“ nennt, muss das nicht bedeuten, dass er oder sie auch alle Qualifikationen hat die einen guten Coach ausmacht. Was zeichnet einen wirklich GUTEN Coach aus? Genau darum geht es in diesem Blog. Ich sage dir wann du überhaupt einen Coach benötigst, worauf du achten solltest bei der Wahl … Wie finde ich einen guten Coach? weiterlesen

Katharina Fit Glam3 Kommentare