Diät-Blog: Woche 7

Hallo meine Lieben! 7 Wochen mache ich jetzt schon Diät – und heute ist der 50.Tag ohne Kohlenhydrate zu laden (was bis jetzt ja auch noch nicht notwendig war) oder etwas abseits vom Plan zu essen! Damit sind es nun noch 9 Wochen bis zum Bewerb und es wird Zeit etwas mehr Gas zu geben. Beim Gewicht habe ich zur Zeit mehr Schwankungen als Fortschritte was … Diät-Blog: Woche 7 weiterlesen

Diet Progress +28kg

Beim Stöbern auf Instagram stoße ich immer wieder auf Profile in denen der Gewichtsverlust dank Ernährung und Fitness ganz stolz oben ins Banner geschrieben wird. Finde ich einerseits gut als Motivation für Übergewichtige Personen, andererseits gibt es auch die Kehrseite. Was wenn die Gewichtsabnahme krankhaft wird? Was wenn man immer weniger und weniger will und alles dafür tun würde um wieder eine kleinere Zahl auf der … Diet Progress +28kg weiterlesen