Diät 2019 – Diät Pause

Hallo ihr Lieben 🙂 Nach einer kleinen Pause vom Social Media, melde ich mich auch wieder zu Wort und gebe euch ein Update über meine derzeitige Wettkampf-Diät Situation. In meinem Diät-Blog von Woche 8 habe ich ja schon geschrieben, dass es mir nicht so gut ging und dass ich eine depressive Phase befürchte. Das kann bei mir leider immer wieder mal vorkommen, wenn ich nicht … Diät 2019 – Diät Pause weiterlesen

Diät 2019 – Woche 6

Diese Woche wurde alles ziemlich durcheinander geworfen. Wer meinen vorherigen Blog „Diät Abbruch?“ gelesen hat, der weiß auch wieso. Gut… was ändert sich? Was ist geplant?   UMSTELLUNG Ehrlich gesagt hat es mich schon sehr getroffen, dass mein Plan umgeworfen wurde. Tja… damit muss ich umgehen können. Trotzdem lief die Woche absolut nicht gut und ich habe mehr Pause-Tage gebraucht als geplant. Da der Wettkampf Ende … Diät 2019 – Woche 6 weiterlesen

Diät 2019 – Abbruch?

Eine Menge ist passiert in den vergangenen drei Tagen und es hat sich viel verändert, weshalb ich darüber nachdenken muss, was der nächste Schritt ist.   Kein Bewerb Ende April Wir haben herausgefunden, dass der Bewerb den ich für ende April angepeilt hatte ausschließlich für Newcomer freigegeben ist und beim Profi Bewerb am Folgetag keine Figur Klasse angeboten wird. Wir haben mit dem Veranstalter geschrieben … Diät 2019 – Abbruch? weiterlesen

Hochsensibilität erkennen (HSP)

Was ist eigentlich Hochsensibilität bzw. ein hochsensibles Nervensystem?    Der Begriff „Highly Sensitive Person“ (HSP) wurde in den 90-er Jahren von der US-amerikanischen Psychologin Dr. Elaine Aron geprägt und fand inzwischen Eingang in die deutsche Sprache (als Kürzel für ‚HochSensible Personen‘)   Woher kommt Hochsensibilität? Hochsensibilität existiert sowohl bei Tieren als auch bei Menschen. Das vegetative Nervensystem hochsensibler Lebewesen filtert weniger als bei durchschnittlich Sensiblen. Also … Hochsensibilität erkennen (HSP) weiterlesen