Diät-Blog: Woche 8

Hallo meine Lieben! 😀 Es ist Halbzeit! 8 Wochen Diät sind geschafft und 8 Wochen liegen noch vor mir. In den ersten 8 Wochen habe ich unglaubliche 9kg abgespeckt und die Form hat sich schon stark verbessert. Aber die spannendste Zeit liegt tatsächlich noch vor mir 🙂 denn in den letzten Wochen passiert erfahrungsgemäß immer am meisten. Natürlich wird die Diät bis zum Bewerb auch … Diät-Blog: Woche 8 weiterlesen

Diät-Blog: Woche 7

Hallo meine Lieben! 7 Wochen mache ich jetzt schon Diät – und heute ist der 50.Tag ohne Kohlenhydrate zu laden (was bis jetzt ja auch noch nicht notwendig war) oder etwas abseits vom Plan zu essen! Damit sind es nun noch 9 Wochen bis zum Bewerb und es wird Zeit etwas mehr Gas zu geben. Beim Gewicht habe ich zur Zeit mehr Schwankungen als Fortschritte was … Diät-Blog: Woche 7 weiterlesen

Mein Weg auf die Bühne 2016

Willkommen auf meinem Blog! Mein Name ist Katharina, ich lebe in Österreich und bin Athletin der IFBB Austria. Ich starte diesen Blog als Unterstützung für meine anstehende Wettkampf-Diät. Mein nächster Bewerb wird am 08.Mai 2016 stattfinden, was für mich ein besonderer Tag ist – nicht nur weil wir diese Saison in der Stadthalle Wien sind – sondern weil ich das allererste mal in der Klasse … Mein Weg auf die Bühne 2016 weiterlesen